Święta coraz bliżej a Ty nadal nie masz pomysłu na prezent

dla swojej sportowo zajawionej dziewczyny/przyjaciółki/siostry/córki/wnuczki?

Oto 108 pomysłów, które na pewno przypadną jej do gustu!

FITgirl jest ciągle w ruchu, żyje na sportowo, ale i chce zachować zdrową dietę!

Nieocenioną pomocą będą dla niej super praktyczne i zdrowo wyprodukowane (BPA free) pudełka Sistema na jedzenie! Wielopoziomowe, a dzięki silikonowym uszczelkom – bardzo szczelne! Składane sztućce czy misa są praktyczne i zmieszczą się wszędzie, a bidon z filtrem na owoce czy słoiczko-kubek na pewno zbiorą dużo lajków na jej fit-Instagramie!

1. Dwupoziomowy pojemnik  na śniadanie (BPA free), Sistema, np. Carrefour, ok. 15 zł<klik>
2. Bidon z wkładem na owoce, a-Tab, 35,10 zł<klik>
3. Słoiczek/kubek, a-Tab, 15 zł<klik>
4. Shaker na koktajle (BPA free), np. Sistema, np. Carrefour, ok. 19 zł <klik>
5. Składana misa, Duka, 89,90 zł<klik>
6. Sztućce to GO, Sistema, np. Carrefour, ok. 12 zł<klik>
7. Słoik, a-Tab, 9,50 zł <klik>
8. Kubek, a-Tab, 31 zł <klik>
9. Lunch Box trójdzielny, Sistema, np. Carrefour, ok. 19 zł<klik>

To, że FITgirl spędza pół swojego życia na siłce nie oznacza, że nie lubi czasem podkręcić swojego stylu eleganckim dodatkiem.

Idealnie sprawdzą się tu kochane przez wszystkie kobiety misie Tous, modne celebrytki czy też nieśmiertelne bransoletki Lilou.

1. Naszyjnik Tous, model Silueta, Tous, cena dostępna w salonie <klik>
2. Bransoletka z pozłacanymi koralikami i sercem, Lilou, 409 zł <klik>
3. Naszyjnik Full LOve pozłacany na sznurku, Lilou,  179 zł <klik>
4. Celebrytka, naszyjnik z żółtego złota z brylantem, Apart, 899 zł <klik>
5. Kolczyki wiszące skrzydła srebrene, Lilou, 269 zł <klik>
6. Bransoletka Puzzel pozłacany (możliwość graweru), Lilou, 100 zł <klik>
7. Bransoletka ROckń~Roll pozłacana (możliwość graweru), Lilou, 65 zł<klik>
8. Naszyjnik Tous, model Shine, Tous, cena dostępna w salonie <klik>
9. Celebrytka, naszyjnik z żółtego złota z brylantem, Apart, 739 zł <klik>
10. Naszyjnik Tous, model Sugar, Tous, cena dostępna w salonie <klik>

FITgirl dzieli życie na pół – 1/2 = siłownia, 1/2 = kuchnia.

Dla niej zawsze! genialnym prezentem będą kuchenne gadżety! Czy to nieprzywierające, lekkie i łatwe w umyciu silikonowe foremki do pieczenia, kobiecy fartuszek, foremki do robienia zdrowych lodów, wałek do wycinania ciastek (tak bardzo przypomina roller do robienie ABS na siłce! :D), piękna deska czy folklorystyczny wałek rzeźbiący wzorki w cieście! Oczywiście uwielbiana przez wszystkich książka Jadłonomii z całym mnóstwem wege-inspiracji koniecznie powinna znaleźć się pod choinką fit-dziołchy!

1. Deska Cook, Rolling Woods, a-Tab, 89 zł <klik>
2. Silikonowa forma do pieczenia w kształcie serca, model Sockerkaka, Ikea, 25,99 zł <klik>
3. Bawełniany fartuszek kuchenny wiązany z tyłu, a-Tab, 27 zł <klik>
4. Foremki do czekolady, model Viter 2015, Ikea, 7,99 zł <klik>
5. Wałek do wycinania ciastek, model Vinter 2015, Ikea, 9,99 zł<klik>
6. Pojemnik do robienia lodów Icerink, SNIPS, a-Tab, 25 zł  <klik>
7. Garnek do Fondue do sera/czekolady, Tchibo, 219,95 zł<klik>
8. “Jadłonomia. Kuchnia roślinna”, Ceneo, 55,20 zł <klik>
9. Cyfrowa waga kuchenna, Tchibo, 69,95 zł <klik>
10. Wałek Folk ze wzorkiem, Rolling Woods, a-Tab, 119 zł <klik>

FITgirl szuka motywacji na każdym kroku!

Zafunduj jej ją już podczas picia porannej kawy i zaopatrz ją w motywacyjny kubek! Może sztangowy kubek Fundacji TRENUJĘ-POMAGAM? Kupując go, fundujesz dzieciakom super wyjazdy, a w oczach fit-dziołchy zyskujesz 100 punktów w górę za swą dobroczynność! 😀
Oczywiście wszelkie śmieszne teksty mile widziane! (O ile dziołcha ma dystans do siebie, musisz wyczuć 🙂 Ale 99% wkręconych fit-dziołch ma zdrowe podejście do swojej osoby, więc radzę zaryzykować :D)*

* – aczkolwiek za wszelkie kłótnie odpowiedzialności się wyrzekam.

Ach, i kubki Gym Hero… Oj… Te na pewno pokocha!

1. Kubek sztanga Trenuję-Pomagam, Fundacja TRENUJĘ-POMAGAM, 40 zł<klik>
2. Kubek “Pani Kierowniczka”, DaWanda, 28 zł<klik>
3. Kubek Zimowy Miś, DaWanda, 19 zł <klik>
4. Kubek “Niby nie ma ideałów, a jednak jestem”, DaWanda, 25 zł <klik>
5. Filiżanka duża Jelonek, For rest, Pakamera, 40 zł <klik>
6. Kubek WinnerCup “Nie jesteś stworzona do przegrywania, mała!”, Gym Hero, 40 zł <klik>
7. Shaker “Prove them wrong”, Gym Hero, 30 zł <klik>
8. Kubek “Wolna. Zajęta. Na treningu.”, DaWanda, 10 zł <klik>
9. Kubek “Moja szafa to lekarstwo, a na zdrowiu nie oszczędzam!”, DaWanda, 29,60 zł <klik>
10. Kubek “Urodziłam się by być zajebista a nie idealna”, DaWanda, 26 zł <klik>
11. Kubek “Padłaś? Powstań!Popraw koronę i zasuwaj!”, DaWanda, 33 zł <klik>
12. Kubek “Sam sobie zrób kanapki”, DaWanda, 21 zł<klik>

FITgirl kocha wszelkie rzeczy do przechowywania żywności, tak aby zachowywała ona maksimum świeżości! A jeżeli jeszcze będą to piękne i gadżeciarskie rzeczy to już jej serce i nogi miękną! <3

1. Komplet 3 pudełek X-mas, a-Tab, 62,10 zł <klik>
2. Komplet 10 przyprawników Spice Store, JOSEPH&JOSEPH, a-Tab, 249 zł <klik>
3. Pojemnik do marynowania instant, VACU VIN, a-Tab, 134,10 zł <klik>
4. Silikonowy Stempel Merry do ciastek, a-Tab, 24,10 zł <klik>
5. Pojemnik na banana, VACU VIN, a-Tab, 11 zł <klik>
6. Pojemnik na cebulę, SNIPS, a-Tab, 25 zł <klik>
7. Pojemnika na pomidorki Tomato, VACU VIN, a-Tab, 11 zł <klik>
8. Siekacz Slice&Catch, VACU VIN, a-Tab, 45 zł <klik>
9. Zestaw do dekorowania słoików Gingham, a-Tab, 17,10 zł<klik>
10. Patelnia grillowa, a-Tab, 263,20 zł <klik>
11. Zaparzaczka przywieszana Tee_Ei, AD HOC, a-Tab, 69 zł  <klik>
12. Otwieracz do słoików Jar, VACU VIN, a-Tab, 49 zł  <klik>
13. Komplet pojemników na przyprawy Popsome, VACU VIN, a-Tab, 119 zł <klik>

FITgirl czasem nie może iść na siłkę.

Wtedy nieocenioną pomocą będą wszelkie akcesoria do treningu domowego/outdoor`owego. Kettle, hantle, stepper, trampolina! Czemu nie?! 😀
Fit-dziołcha chodzi ostatnio coś obolała? Zestresowana? I na to są sposoby! Wałki do masażu rozmasują przeciążone mięśnie, a piłeczki odstresowujące poprawią humor 🙂

1. Hantle na rzepy do założenia na kończyny, Decathlon, 39,99 zł <klik>
2. Hantle, Decathlon, 29,99 zł <klik>
3. Pas do biegania, Stella McCartney Adidas, FitnessTrening, 119 zł <klik>
4. Zestaw wałków do masażu, Blackroll, 259,99 zł <klik>
5. Opaska na telefon do biegania na ramię, Stella McCartney Adidas, FitnessTrening, 59 zł <klik>
6. Kettlebell, Decathlon, 6 kg, 69,99 zł <klik>
7. Pulsometr Polar V800, SportShop, 1299 zł <klik>
8. Torba sportowa Nike Legend Track Tote, FitnessTrening, 119 zł <klik>
9. Bidon treningowy Nike Sport Elite Water Bottle, FitnessTrening, 35 zł <klik>
10. Piłki antystresowe 3 szt., Tchibo, 29,95 zł <klik>
11. Poduszka do siedzenia i ćwiczeń równoważnych, Tchibo, 59,95 zł <klik>
12. Mini Stepper, Decathlon, 179,99 zł <klik>
13. Mata do jogi Nike Fundamental Yoga Mat 3mm, FitnessTrening, 95 zł<klik>
14. Trampolina, Tchibo, 349,95 zł <klik>

Cokolwiek FITgirl robi – na pewno chce wyglądać świetnie i stylowo!

Seksowne sportowe podkolanówki, kolorowe czapy, ultrawygodne legginsy, amortyzujące buty! A może rękawy na zimowe treningi outdoor`owe? Kamizelka też na pewno się sprawdzi!

Każdy detal musi być zadbany, więc gwarantuję, że będzie zadowolona 🙂

1. Podkolanówki Ugly,  The Avenue, 36 zł <klik>
2. Skarpety Ugly, Real Girls Team, kontakt <klik>
3. Czapka Ugly, Real Girls Team, kontakt <klik>
4. Biustonosz sportowy Nike Pro Rival Bra, FitnessTrening, 145 zł <klik>
5. Legginsy Mint, Gym Hero, 135 zł <klik>
6. Rękawy Nike Dri-FIT 360, Nike.com, 119 zł <klik>
7. Buty do biegania Nike Air Zoom Pegasus 32, FitnessTrening, 299 zł <klik>
8. Koszulka sportowa termoaktywna Nike Lux Studia Pro Top, FitnessTrening, 185 zł <klik>
9. T-shirt “Co robisz w Sylwestra? Biceps i klatę!”, Fundacja TRENUJĘ-POMAGAM, 70 zł <klik>
10. T-shirt “Dobra wymówka do ćwiczeń jest jak tangens 90st. Nie istnieje!”, Fundacja TRENUJĘ-POMAGAM, 70 zł <klik>
11. Legginsy sportowe Nike Track and Field Burnout Tight, FitnessTrening, 155 zł <klik>
12. Dwustronna czapka do biegania Buff Microfiber, FitnessTrening, 95 zł <klik>
13. Kamizelka do biegania Nike Aeroloft Flash Vest, FitnessTrening, 645 zł <klik>

FITgirl lubi się rozwijać.

Rozwijać zarówno fizycznie – poszukując nowych form treningowych, kulinarnie – odnajdując kolejne inspirujące połączenia smakowe, ale i intelektualnie – poznając siebie w procesie samorozwoju. Dlatego książki, płyty DVD z treningami mile widziane 🙂 (tylko upewnij się wcześniej po czyjej stronie optuje w wiecznej “wojnie fanek” Chodakowska vs. Lewandowska 😛 btw. obie mają nawet książki w tej samej cenie w Empiku :O)

1. Książka: Beata Pawlikowska “W dżungli życia”, Empik, 28,99 zł <klik>
2. DVD: Anna Lewandowska, “Trening Karate Cardio”, Empik, 22,99 zł <klik>
3. Książka: Brett Regina “Jesteś cudem”, Empik, 31,99 zł <klik>
4. Książka: Ewa Chodakowska “Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską”, Empik, 35,49 zł <klik>
5.  Książka: Anna Lewandowska “Żyj zdrowo i aktywnie z Anną Lewandowską”, Empik, 35,49 zł <klik>
6. Książka: Damian Kordas “Moje pyszne inspiracje. Książka zwycięzcy programu MasterChef”, Empik, 49,90 zł <klik>
7. Książka: “DIETA BEZ DIETY, czyli jak schudnąć przy okazji?”, Allegro, 19,90 zł <klik>
8. DVD: Anna Lewandowska “Trening Karate Cardio Military”, Empik, 29,99 zł  <klik>

Wspominałam już, że FITgirl lubi śmieszne napisy?

Teraz to właściwie każda dziołcha lubi kiedy jej koszulka/torba/kubek niesie przekaz do całego świata! Im śmieszniejszy, im bardziej wprost – TYM LEPIEJ!
A może Sushi skarpety? Jak dla mnie – genialne!

Kalendarza sportowego ani Dominiki Cudy to chyba nie muszę przedstawiać. Każda fit-dziołcha wie kto to i każda fit-dziołcha (i facet też :P) łaknie jej kalendarza! (i zapozować w nim też :D)

A może wspólny start w biegu z przeszkodami?! Why not! Pokaż jej, że Ciebie też na coś stać!

1. Bluza Unisex “Spadł deszcz? Lepiej deszcz niż masa”, Avocado Style, 119 zł <klik>
2. T-shirt Woody Allen “Achilles miał tylko piętę Achillesa. Ja mam całe ciało Achillesa”, Pakamera, 86 zł <klik>
3. T-shirt “Ić stont”, Pakamera, 86 zł <klik>
4. Eko torba na zakupy “Jestem zajęta byciem zajebistą”, Pakamera, 34 zł <klik>
5. Bluza “Jestem FIT. Fajna. Inteligentna. Towarzyska., Biały Kot, 70 zł <klik>
6. Kalendarz Sportowy 2016 by Cuda, 129 zł <klik>
7. Skarpety Sushi Box 10 par, Pakamera, 219 zł <klik>
8. Kubek porcelanowy XL “Czekolada rozumie”, Pakamera, 38 zł <klik>
9. Bieg ekstremalny, Runmageddon, cena zależna od biegu i terminu rejestracji <klik>
10. Kubek “50 Twarzy Earl Greya”, Pakamera, 30 zł <klik>
11. Kubek “Cycki. Nogi. Plecy. Crossfit.”, Pakamera, 28 zł <klik>

No, dobra… Kończąc ten prezentowy wywód trzeba przyznać, że każda FITgirl, ale i nie tylko FITgirl, kocha czuć się seksownie!
Nic, ale to nic nie dodaje tak pewności siebie i seksapilu, jak dobra bielizna i piękne perfumy! *

* – no, dobra, facet też.

1. Biustonosz Stripe Bra, God Save Queens, 135 zł <klik>
2. Biustonosz Lace Bra, God Save Queens, 135 zł  <klik>
3. Woda perfumowana Calvin Klein Forbidden Euphoria, Sephora, 50 ml, 285 zł<klik>
4. Biustonosz Queen Bra, God Save Queens, 159 zł  <klik>
5. Woda perfumowana Jimmy Choo, Sephora (wyłączność), 60 ml, 319 zł <klik>
6. Biustonosz sportowy Calvin Klein, Zalando, 129 zł <klik>
7. Figi Calvin Klein, Zalando, 89 zł<klik>
8. Woda perfumowana Giorgio Armani Si, Sephora, 50 ml, 389 zł <klik>

108 propozycji na prezent DONE!
Teraz tylko śpieszno do sklepu, bo kolejki są ogroooone!